Вам подобається комфорт та якість?

Вам подобаються позитивні емоції?

Ви хочете мати красиве, треноване тіло?

Ви хочете здобути відчуття задоволення при досягненні своїх цілей?

Fitness mix 

Суміш різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття. 

При стабільному відвідуванні таких тренувань, ви зможете:

  • Скинути зайві кілограми.
  • Розвинути силу, легкість, гнучкість, витривалість.
  • Зміцнити м’язи тіла, привести тіло в тонус.
  • Зміцнити серцево-судинну систему.
  • Зняти навантаження зі спини, покращити поставу.
  • Позбутися відкладених солей.
  • Спалити підшкірний жир (целюліт).
  • Покращити самопочуття.

 

Заняття в тренажерному залі

Заняття в тренажерному залі фітнес клубу «Play»  можуть проводитися в групі або індивідуально.

Основні правила, яких треба дотримуватися при тренуваннях в тренажерному залі, пояснить інструктор.

Робота з особистим тренером – це гарантія безпеки тренувань, адже вам будуть підібрані правильна навантаження, техніка вправ, дихання і режим відновлення.